【209】【母婴资讯】揭秘让宝宝伤脑的食

【209】【母婴资讯】揭秘让宝宝伤脑的食

宝宝爱吃是好事，可以吸收全面的营养，保证身体发育。但是有些食品其实不合适孩子食用，乃至吃多了还会致使智力下落，比如以下的4类食品，你的宝宝还在吃吗？

1.铅、铝超标食品

铅和铝都是“专杀”脑细胞的，孩子吃得太多，必然会在致使智力下落，思惟和记忆能力上出现偏差。含铅和铝较多的食品有油条、蛋糕、皮蛋、膨化食品等等。因此，建议父母少给孩子吃加工食品，多吃天然食品。此外在烹饪用具上，要尽量不用铝制品。

2.糖、盐过量食品

糖和盐作为食品调料，都不能给孩子多吃。孩子吃太多的盐，会阻碍脑部的血液供应，若是吃了太多的糖，则一定会干扰到智力发育。

3.“人工合成色素”食品

人工合成色素会导致宝宝身体中的锌元素不断流失，而锌对孩子的智力发育又非常关键。在国外，人们把“人工合成色素”当作智力杀手，因此在儿童食品中有着非常严格的规范，但在我国还没有得到有效的控制。爸爸妈妈在选购食品时，要注意查看配料表看看，看看食品中是不是含有过量的人工合成色素。比较常见的名称有“日落黄”“胭脂红”“柠檬黄”等等。

4.“反式脂肪酸”食

这类化学名词不要以为只在实验室看过哦，其实在幼儿食品中很常见。各位都清楚猪油和牛油中的饱和脂肪酸太高对人体是不宜的，而反式脂肪酸的危害就更大了，不但会就破坏体质，下降免疫能力，导致幼儿患上慢性病，而且对孩子神经系统发育也会造成伤害。

固然，精明的商家是不会在产品配料中，大摇大摆地写上“反式脂肪酸”，但是倘若出现了以下的字样：“植脂末”、“氢化植物油”、“植物奶精”、“植物奶油”等等时，可要多留个心眼了，反式脂肪酸极可能就隐藏于其中！

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