【194】【母婴资讯】女人生完孩子后的4

【194】【母婴资讯】女人生完孩子后的4

母亲之所以倍受人尊重，除她们对孩子忘我的爱和付出，还有生育孩子时所付出的一切艰辛。怀孕和生产都会给女性的身体造成有形和无形的伤害，生完孩子以后，女性的身体健康明显不如之前。这4种变化，新妈妈你有吗？

1.免疫力下落

生完孩子以后，有些女性能明显地感受到免疫力下落，很容易感冒，并且感冒就是重感冒，三天两头还不能好，医院输液。在没有生孩子之前，小感冒那是小事1桩，多喝水适当运动，基本上都能在一周以内完全康复。有些女性觉得这可能是年龄问题，上了年纪的产妇才有这样子的现象，但有些年轻的产妇也产生了一样的现象，感觉身体免疫力大不如前。

2.变得怕冷

女人在生完孩子以后，如果月子里没有注意好保暖，或是月子里用冷水过量，到冬季的时候就会非常怕冷。有些气血亏损太重的女性更是严重，1到冬季就背后生风，手脚冰冷，穿再多的衣服也觉得冷。还有些剖腹产的女性，1到冬季就肚子冷，并且容易感冒，那是宫寒引发的。可见女性在生了孩子以后，身体大不如前。

3.记忆力变差

生完孩子以后，总是想不起一些东西放在哪儿。有时明明就是前1分钟记得要去做什么事，后1分钟又楞在那儿不知道自己要干嘛？几天前放的东西就是找不到，觉得自己突然一下子变老了，变得记忆力好差。反应能力也仿佛变慢了，有时遇到甚么情况居然半天反应不过来，就像变傻了一样。不知道妈妈们在生完孩子以后有没有类似的感觉？

4.变得爱唠叨

不知道自己什么时候开始变得啰嗦起来，喜欢唠叨孩子，也喜欢唠叨身旁的人。虽然有发现自己的变化，但却不像之前没生孩子之前一样在意自己的形象，好像这一切都是正常的一样，也不像之前那样重视打扮自己。整日为了孩子的成长而劳碌着，心里虽然充满了幸福感，但总感觉少了点甚么，却又不知道自己少了甚么，常常望着某一件东西或是窗外出神，好像很惊讶自己的变化，又找不到缘由。

Tip：改良方法

·适当进补。生完孩子以后如果发现自己记忆力下落，可以每天吃一些有助于提升记忆力的坚果，如核桃、榛子等。

·适当运动。提高身体健康状况，增强免疫力和抵抗力。

·找到自己的精神归宿。别每天转着孩子转，要有自己的寻求，你可以不上班，但不可以没有自己的空间和兴趣爱好。

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