孕婴常识准妈妈不要太胖胎儿好受伤

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　孕妇肥胖对孩子的影响　　　　

　　1.导致孩子缺铁：孕妇肥胖可能会导致孩子缺铁，有研究发现，超重体重的孕妇与正常体重的孕妇对比，母婴血液中的铁离子水平会比较低，因此，孩子变容易出现缺铁的现象。

　　2.难产的可能性更大：孕妇肥胖会导致盆腔中堆积脂肪，从而使得盆腔内可利用的空间越来越小，胎儿难产的可能性就变得更大了。而且，这也会给分娩带来一定的难度，更会使得产后容易出现大出血的情况。

　　3.胎儿患病和死亡的可能性更大：孕妇肥胖会使得胎儿患病和死亡的可能性变得更大。这是因为，孕妇肥胖通常会导致胎儿发育成肥胖儿，加之盆腔内脂肪堆积，因此造成难产，导致新生宝宝出现骨折.窒息.死亡.颅内出血等问题。

　　4.影响孩子的智力正常：孕妇肥胖通常也会影响到孩子的智力正常。有研究表示，体重超重的孕妇生出来的孩子，智力要比体重正常的孕妇生出来的孩子要低。

　　5.孩子容易患多动症：孕妇肥胖更容易生出患多动症的孩子，所以，孕妇一定要控制好自己的体重增长。

　　　　　　孕妇应该如何控制体重　　　　

　　1.多吃新鲜蔬果：孕妇控制体重，就应该多吃新鲜的蔬果，当中含有丰富的营养成分，而且可以防止孕妇出现便秘的症状。

　　2.适当做简单的运动：孕妇控制体重，就应该适当做一些简单的运动，这不仅有利于孕妇控制体重，保证身体健康，而且对胎儿的成长发育也有好处。

　　3.少吃甜食和油腻食物：孕妇控制体重，就应该少吃甜品和油腻食物。甜品和油腻食物会使孕妇堆积脂肪，而且对健康也有一定的损害性。

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