【爱亲母婴专卖店固安店】宝宝迟迟不长个还

以前的孩子似乎只有营养不良一说，而现在随着各位宝妈宝爸对孩子营养的格外重视，也因此出现了不少营养过剩，胡乱进补的现象，在孩子需要的众多营养素中，钙和锌是父母看重的两大块，而锌元素是越来越受重视了。

宝宝每天都需要一定的锌来保证正常的发育，如果出现了这些症状宝宝可能就是缺锌了。

一般孩子缺锌，最常见的症状就有：

厌食挑食、甚至异食;

生长发育迟缓;

地图舌;

免疫力低下，常感冒发烧等;

还会伴有：

1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗;

2、生长发育缓慢;身高比同龄组的低厘米，体重轻公斤;

3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食;

5、异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

8、其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。

锌是人体必需微量元素之一，绝大部分组织中都有极微量的锌分布，故有“生命的火花”之称。

缺锌的危害：味觉障碍；厌食、偏食、异食

皮肤疾患；易口腔溃肠、受损伤不易愈合、痔疮

生长发育不良;身材矮小、瘦弱

免疫低下；经常感冒、发烧

智力发育落后

6个月以前

母乳中含锌量很高，基本高达60多，因此一直被母乳喂养的宝宝，基本不用担心缺锌，而奶粉中也大都含锌，也在源源不断的补锌中，如果宝宝真的缺锌了，这期间的宝宝还未辅食喂养，只能通过口服液来补充了。

6个月以后

宝宝的辅食慢慢的添加起来，母乳喂养量也相对减少，尤其是断奶后，锌元素一定要好好的补起来，而食物补充是最健康也是最安全的方式，瘦肉、动物肝、花生、蛋黄、黄豆、牡蛎含量比较丰富，此外动物中的含锌量比植物中的高且易吸收。

宝宝有以上症状，缺锌怎么办

1、提倡母乳喂养，母乳中含有促进宝宝生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的宝宝则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。

2、适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌;海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。

3、食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。

4、食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。