母婴知识│如何给宝宝选择米粉？

宝宝4-6个月时，从妈妈体内带来的铁已经差不多用完，而母乳中含铁量很低，所以需要通过其他食物及时补充。对大部分宝宝来说，第一口辅食吃什么并不是最重要的，重要的是这种食物强化铁+不易过敏。因此，通常推荐铁强化米粉作为4-6个月宝宝的首选第一辅食。

婴儿米粉是以大米为主要原料，加以钙、铁、锌等矿物质和维生素做成的特殊婴幼儿食品。

1、有机米粉真的更好吗?

一些主打健康有机的米粉品牌真的比普通米粉更好吗?其实从营养角度来说，两者的差异几乎可以忽略不计。从安全性角度来说，有机大米种植的土壤以及使用有机肥料(动物粪便)种植的农作物也并不是完全无害的，它们也可能遭遇重金属和农药残留的情况，至今也没有确切研究证实普通农作物的农药残留对人体危害更大。

(但不建议自己磨大米啊!!!营养不全面!)

2、米粉配料越多营养越好吗?

首先妈妈应该根据宝宝需要选择合适月龄的米粉，一段米粉建议选择强化铁元素的纯大米米粉;二段开始可以逐渐选择一些添加蔬菜、水果;三段会添加鱼、肉等的混合米粉。

同时，应该考虑宝宝对于各种成分是否会过敏，尽量不要选择含有宝宝未尝试食物的米粉。

3、只吃米粉够了吗?

婴幼儿配方米粉确实根据婴幼儿的生长发育特点添加了各种营养素，有的妈妈认为如此营养全面的食物，应该可以一直吃吧?

其实不然，到了宝宝7-8个月的时候，应该渐渐用米粥代替米粉，因为此时宝宝的牙齿慢慢长出，需要逐渐训练他的咀嚼和吞咽能力啦!(妈妈，人家不想一直吃糊糊哦!)

4、这类米粉不推荐!

一句话：如果配料表中有“白砂糖”，不建议选择。