女人帮母婴小课堂原来叶酸是这样保护宝宝的

提到叶酸，大家的普遍反应无外乎是：孕妇需要补充的物质。对备孕的准妈妈们而言，适量补充叶酸可谓是常识，但其中的原理可能不甚理解。什么是叶酸？叶酸是怎样保护宝宝的？

初识叶酸

叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。在自然界中有几种存在形式，其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。

叶酸含有1个或多个谷氨酰基，天然存在的叶酸大都是多谷氨酸形式。叶酸的生物活性形式为四氢叶酸。叶酸为黄色结晶，微溶于水，但其钠盐极易溶于水。不溶于乙醇。在酸性溶液中易破坏，对热也不稳定，在室温中很易损失，见光极易被破坏。

叶酸在体内有主动吸收和扩散被动吸收两种方式，吸收部位主要在小肠上部。还原型叶酸的吸收率较高，谷氨酰基愈多吸收率愈低，葡萄糖和维生素C可促进吸收。吸收后的叶酸在体内存于肠壁、肝、骨髓等组织中，在NADPH参与下被叶酸还原酶还原成具有生理活性的四氢叶酸(THFA或FH4)，参与嘌呤、嘧啶的合成。因此叶酸在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用，对正常红细胞的形成有促进作用。缺乏时可致红细胞中血红蛋白生成减少、细胞成熟受阻，导致巨幼红细胞性贫血。

叶酸如何保护宝宝

备孕期间为何叶酸如此重要？研究显示，孕妇叶酸摄入不足与多种不良生殖结局密切相关，如胎儿神经管缺陷（如无脑儿、脑膨出、脊柱裂或唇腭裂等）、流产、早产和胎儿非整倍体，其中常见的唐氏综合征等。

孕妇叶酸缺乏的妊娠结局令人沮丧，驱使研究人员迫切希望解码其中的致病机制。生理状态下，叶酸主要通过提供甲基单位参与DNA合成和DNA甲基化。如上图（叶酸的作用机制）所示，DNA合成过程中重要的一步是dUMP变为dTMP，当人体内叶酸水平不足，会导致细胞中脱氧尿嘧啶积累增多，过量的尿嘧啶取代胸腺嘧啶进入DNA不仅导致点突变，而且会产生DNA单链和（或）双链断裂，染色体断裂和微核形成。因此，当孕妇叶酸缺乏时，体内胎儿因DNA不能顺利合成，其原本应高度分裂的细胞不能正常分裂，最终导致神经管发育异常。

此外，叶酸通过其活化形式参与甲基供体（甲硫氨酸和S-腺苷甲硫氨酸）合成，进而参与维持DNA甲基化。研究人员通过动物实验发现，在叶酸缺乏状态下，卵母细胞出现DNA低甲基化，减数分裂异常，非整倍体增加。

因此，研究人员认为叶酸缺乏会导致异常染色体分离而出现胚胎非整倍体，根据异常染色体不同可表现为流产或唐氏儿；妊娠后叶酸水平不足，主要出现因DNA合成不足导致的神经管发育异常。

总而言之，叶酸不足对妊娠结局有诸多不利，然而，补充叶酸也不是越多越好，建议备孕或怀孕需要补充叶酸的女性，在专业医师的指导下，科学补充叶酸。

补充叶酸的禁忌

1.不能与酒同服

乙醇会干扰叶酸的代谢，可使二氢叶酸还原酶活性下降及红细胞叶酸含量降低。

2.不能与这些药物同服

如雌激素、抗惊厥药物、阿司匹林等药物，这些药物可抑制叶酸的吸收或结合。还有不能同服如甲氨蝶呤、乙胺嘧啶、甲氧苄啶等这类抗叶酸药物，可抑制二氢叶酸还原酶，使二氢叶酸不能转变为四氢叶酸。

3.不可过量

人体每天对叶酸的需求量都有上限。但根据新的研究显示，妇女在怀孕期间大剂量服用叶酸，今后患乳腺癌的几率可能增加。这一发现对妇女怀孕期间被广泛服用的维生素的安全性带来疑问。

偶尔大量摄入对人体影响不大。有些孕妇偶尔误服了大含量的叶酸片，比如每天服用1片5毫克叶酸片，专家指出，也不必为此而忧心忡忡，因为叶酸是水溶性维生素，略微过量机体会将其随尿液排出体外。

当然，叶酸虽好不能滥用。临床实验表明，如果在怀孕前一个月到怀孕后3个月内，白天服用0.4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形。如果孕妇长期服用高浓度的叶酸，不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而会对孕妇和胎儿造成严重不良后果。所以，备孕女性或准妈妈在选购的时候一定要到正规的药店购买，购买时要看清楚每片的叶酸含量，在医生或保健人员的指导下，切忌滥用！

转载请注明：http://www.haihuacaijing.com/mycs/14193520.html