婴幼儿饮食

婴幼儿时期是人生的特殊时期,这个时期需要父母无微不至的关怀。特别是饮食方面,特别需要注意一些事项。

原料应当纯天然。外面卖的各食品添加剂成年人可以消化,而宝宝吃了不好消化外也会给身体带来隐患。

盐分摄入量应当减少或者不放。婴幼儿的肾脏功能还不成熟,不能按照成年人的脏器功能进行消化,所以,盐分摄入量最好不放,或者是少放。

调味料不能放。调味料中含有很多种添加剂和其他成分,这些都是不被孩子所能够吸收的。

烹饪方式要简单。油炸、烧烤等烹饪方式不适合婴幼儿,所以,给孩子吃的食物应当是煮、蒸和炖等方式。

减少糖份的摄入量。人类对于甜味的喜爱基本上是天生的,所以给孩子的食物千万不要过甜,否则会养成孩子嗜甜的习惯,不利于塑造良好的体格。









































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